• English
  • For skoler
  • For forældre
  • Log ind
  • Kurv
  • Søg
  • Menu
  • Bestil mælk
  • Legoland 2023
    • Kom med Skolemælk i LEGOLAND
    • 2for1 entrebilletter til LEGOLAND®
  • Sådan fungerer skolemælk
    • Sådan fungerer skolemælksordningen
    • Abonnement og betaling
      • Abonnement med betalingskort
      • Abonnement med Betalingsservice
      • Abonnementsvilkår pr. 1. januar 2018
      • Sikker betaling
      • Afmelding
      • Opkrævning
      • Privatlivspolitik
    • Sortiment
      • De tre mælkepakker
      • Emballage
      • Kølekæde og kvalitetssikring
      • Mælkesortiment
    • Spørgsmål og svar
    • Priser
  • Dit skolebarn
    • Forældrehåndbogen
    • Inden skolestart
      • Du begynder også i skole
      • Træn sig selv til skolestart
      • Klar til skolestart
      • Skumfidus-testen: Er dit barn skoleklar?
      • Sproget er alfa og omega
      • Dit barns sproglige færdigheder
      • Dit barns sociale færdigheder
      • God motorik giver selvtillid og fodfæste
      • Dialogisk læsning
    • Skolestart
      • Glæde, velvære og gode vaner
      • Den vigtige søvn
      • Morgenmad og morgenrutiner
      • Giv jeres morgenrutiner et serviceeftersyn
      • Efter skole: Pustetid
      • Ni tips til efter skoletid
      • Aftenmåltidet som snakketid
      • Otte tips om skoleudstyr
      • Udstyret: Taske, tøj, penalhus
      • Skab gode medievaner
    • Sund klassekultur - Dit barn og andre
      • Venskaber i balance
      • Fiduser til klassens sammenhold
      • Vær med til at skabe en sund klassekultur
      • Se kulturmøder som en mulighed
      • Mobning - forebyggelse og håndtering
      • Piger og drenge - typiske mønstre
    • Børnehaveklassen
      • At blive skoleelev
      • Børnehaveklassens seks faglige mål
      • Den allerførste skoledag
      • Ti ting, som skolen forventer af dig
    • Dit engagement betyder alverden
      • Du kan gøre en kæmpe forskel
      • Forældre er vigtige for børns læring
      • Tips til at opbygge et godt samarbejde med skolen
      • Hvordan kommunikerer du med skolen?
    • Sund mad til dit skolebarn
      • Tre gode grundprincipper
      • Hvad vil det sige at spise sundt
      • Morgenmaden starter dagen
      • Det vigtige skolemåltid
      • Sådan bygger du en god madpakke
      • Otte råd til madpakken
      • Hvad skal dit barn drikke i skolen
      • Mad og drikke efter skoletid
      • Aftensmåltidet - samvær om mad og drikke
      • Sådan får du dit barn til at spise mere grønt
      • Otte tips til at spise varieret
      • De vigtige drikkevarer
      • 17 gyldne grøntsagsregler
      • Om vegetarisk og vegansk mad til børn
    • Motion og sund madkultur
      • Du kan gøre noget for skolens madkultur
      • Tips til hvordan I skaber en god madkultur i klassen
      • Frist dit barn til at bevæge sig mere
      • Fif til fysiske fristelser
      • Om børn og bevægelse
  • Madpakker og opskrifter
    • Temaer og inspiration
    • Opskrifter
  • Bæredygtige madpakker
  • Børn, mælk og sundhed
    • Hvor meget calcium skal børn have?
    • Hvilke mad- og drikkevarer indeholder calcium?
    • Hvorfor drikke skolemælk og ikke plantedrik?
    • Har mit barn laktoseintolerance?
    • Hvad hvis mit barn ikke kan tåle mælk?
    • Er der en sammenhæng mellem mælk og mellemørebetændelse?
    • Fødevarestyrelsens anbefalinger
    • Er der en sammenhæng mellem sødmælk og overvægt?
  • Skolemælkens dag
  • Læs med Skolemælk og Maneno
    • Særligt tilbud kun til abonnenter på Skolemælk
  • Hjemmeundervisning
    • Hjemmeundervisning
    • Undervisningsaktiviteter fra Skolemælk
    • Idéer til hjemmeundervisning
    • Hjemmeundervisning - hvad gør jeg?
    • Hent skema til hjemmeundervisning
    • Havebingo
    • Aktivitetsark
    • Tag børnene med i køkkenet
    • Udflugtsmål
  • Kundeklub
  • Kontakt
  • Om Skolemælk
  • English
  • For skoler
  • For forældre
Temaer og inspiration

Vegetariske retter

Find inspiration til at spise flere grønne retter. Her finder du opskrifter på retter, hvor grøntsagerne er hpvedingrediensen. Prøv for eksempel en lækker kikærtesalat, salat med linser og fruer eller pirogger med svampe og gulerødder. Find samlingen af lækre og nemme vegetariske retter her på siden og gør din madpakke, snack eller aftensmad lidt grønnere.

Viser opskrifter fra Vegetariske retter

  • Kikærtesalat

    Kikærtesalat

    Af Studerende med liniefag i hjemkundskab på N. Zahles Seminarium

    2 portioner

  • Chunky guacamole med sunde chips

    Chunky guacamole med sunde chips

    Af Michael Poulsen

    3-4 madpakker/snack eller appetizer til 4 pers.

  • Kartoffelsalat med jordbær, ærter og ost

    Kartoffelsalat med jordbær, ærter og ost

    Af Arla Karolines Køkken ®

    2 personer

  • Perlebygsalat med blommer og ost

    Perlebygsalat med blommer og ost

    Af Arla Karolines Køkken

    2 personer

  • Kartoffelsalat med soltørrede tomater og ærter

    Kartoffelsalat med soltørrede tomater og ærter

    Af Arla Karolines Køkken ®

    2 personer

  • Kulørt rodfrugtsalat

    Kulørt rodfrugtsalat

    Af Arla Karolines Køkken ®

    2 madpakker

  • Grønne falafler

    Grønne falafler

    Af Skolemælk

    ca. 12 store eller 20 små

  • Grønne madder

    Grønne madder

    Af Skolemælk

    1 person

  • Grønne plantefrikadeller

    Grønne plantefrikadeller

    Af Skolemælk

    12 stk.

  • Riskugler og grøntguf i madpakken

    Riskugler og grøntguf i madpakken

    Af Skolemælk

    1 person

Abonnementsvilkår Privatlivspolitik Cookies Kontrolrapporter fra Fødevarestyrelsen

Mandag
10.00-12.00

Tirsdag
13.00-15.00

Onsdag
10.00-12.00

Torsdag
13.00-15.00

Fredag
Lukket for telefoniske henvendelser

87312140

 

Kontakt os også på mail her

Er du skole? Kontakt os her

Se ofte stillede spørgsmål
Send os en e-mail

Mød os på vores sociale medier-kanaler

Mejeriernes Skolemælksordning - Agro Food Park 13 - 8200 Aarhus N - 87312140 - skolemaelk@mejeri.dk